SANTE

Se baigner en toute sécurité 1/4

En suivant ces quelques conseils de la Direction Générale de la Santé, vous pourrez profiter pleinement de la baignade, tout en réduisant les risques d'accident et en évitant de nombreux désagréments. Premier volet : la noyade et les risques d'une exposition prolongée au soleil.

La noyade peut survenir en mer, dans les lacs, les étangs, les plans d'eau, les rivières et les piscines. En France, les noyades sont responsables de plus de 500 décès chaque année et restent le premier danger lors de la baignade. Respectez les principes élémentaires de prévention suivants pour limiter les risques d'accident : privilégiez les zones de baignade surveillées ; respectez strictement les consignes de sécurité ; ne quittez jamais des yeux vos enfants quand ils jouent au bord de l'eau et ne les laissez jamais seuls dans l'eau ; équipez vos enfants de brassards ou d'un maillot de bain à flotteurs ; ne surestimez pas votre niveau de natation.

Attention à l'hydrocution est un accident fréquent qui survient l'été. Il correspond à un refroidissement brutal intervenant souvent à la suite d'une entrée trop rapide dans l'eau et dû à une trop grande différence de température entre la peau et l'eau. Ce choc thermique peut entraîner une perte de connaissance dans l'eau et entraîner la noyade. Quelques signes peuvent précéder l'hydrocution. Il sont malheureusement trop souvent négligés. Ce sont : les maux de tête, les crampes, l'angoisse,... Devant l'apparition de l'un de ces signes, tout nageur doit se rapprocher de la plage et sortir de l'eau le plus rapidement possible.

D'une façon générale, respectez les consignes suivantes : entrez de manière progressive dans l'eau, particulièrement lorsque l'eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil ; évitez les expositions au soleil trop prolongées ; évitez de vous baigner après avoir consommé de l'alcool ou mangé un repas copieux.

En cas d'accident, alertez le service de surveillance ou appelez les numéros d'urgence.
Pompiers : 18
Samu : 15
Numéro unique d'urgence européen : 112

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